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眼筋と眼球の本当のストレスを知る
視力回復を専門とする眼科医にとっては当たり前ですが、あまり知られていない本当の視力低下の主な原因は以下の２つに絞られます。
１．運動不足による眼筋（眼球を動かす目の筋肉のこと）の衰え
２．ストレスによる眼球の血行不良
なんとなく分かるかもしれませんが、それでも「テレビやインターネットの見過ぎが主な原因」と考え、悪くなった視力を元に戻す方法はレーシックなどの手術以外ないと思えませんか？
視力回復トレーニングを教えた私の友人で、視力が低下する本当の原因を知っていた人は一人もいませんでした。
真の原因は目の使いすぎではなく、
使っていないから落ちるのです。
この事実をふまえ、もう少し具体的に説明していきます。
使えば使うほど回復する視力へ
